お家deごはんを食べる時は、ダイエット食を拵えて食べている🥢 具沢山味噌汁＋納豆＋キムチ＋切り干し大根＋玄米etc…。 スクワットも毎日70貝、シャワー前のルーティーン🛁 夕飯は炭水化物抜きダイエット🍚❌ なのに、1㌔も痩せないのは、どう言う訳だ💧
